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이달의식단표
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식단표
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
1
잡곡밥
아욱된장국
오리불고기
두부양념조림
맛살콩나물무침
김치/오복지무침
2
잡곡밥
청국장찌개
쭈낙야채볶음
새송이장조림
열무된장나물
김치/요구르트
3
4
잡곡밥
콩가루배추국
돈갈비찜
오징어초무침
멕시칸샐러드
김치/김자반
5
잡곡밥
소고기미역국
닭봉데리야끼
올방개묵김치무침
리코타치즈샐러드
김치/고들빼기
6
잡곡밥
버섯된장국
소고기장조림
감자채볶음
얼갈이겉절이
김치/요플레
7
(음)10.11
잡곡밥
소고기무국
가자미양념찜
참치야채볶음
도라지무침
김치/식혜
8
잡곡밥
북어채해장국
단호박돈사태
볼어묵볶음
참나물오이무침
김치/다시마튀각
9
잡곡밥
건새우아욱국
소불고기
오징어초무침
감자샐러드
김치/음료
10
11
잡곡밥
된장찌개
훈제오리+쌈무
우엉채엿장조림
골뱅이야채무침
김치/도시락김
12
잡곡밥
육개장
춘천닭갈비
견과류멸치볶음
무생채
김치/요구르트
13
잡곡밥
소고기미역국
후르츠탕수육
감자메추리알조림
딸기요거트샐러드
김치/양념깻잎
14
잡곡밥
도토리묵온국
삼치데리야끼
건새우마늘쫑조림
얼갈이겉절이
김치/도시락김
15
잡곡밥
해물누룽지탕
제육볶음
토마토스크럼블에그
치커리사과무침
김치/나박김치
16
잡곡밥
동태탕
돈까스+소스
새송이조림
딸기요거트샐러드
김치/도시락김
17
(음)10.21
18
잡곡밥
돈등뼈감자탕
떡갈비구이
브로콜리초회
숙주나물
김치/김자반
19
잡곡밥
새알심들깨버섯탕
돈육카레볶음
도토리묵무침
열무된장나물
김치/요구르트
20
곤드레밥+양념장
근대된장국
꽁치구이+와사비장잡채어묵볶음
부추겉절이
김치/피크닉
21
잡곡밥
꽃게탕
고추잡채+꽃빵
도라지진미채무침
가지나물
김치/김자반
22
잡곡밥
소고기미역국
닭김치찜
연두부+양념장
꽃맛살샐러드
김치/고들빼기
23
잡곡밥
야채스프
햄버거스테이크
그린빈스야채볶음
로메인샐러드
김치/오이피클
24
25
잡곡밥
북어채계란국
삼겹살마늘볶음
양배추찜+쌈장
오이무침
김치/요구르트
26
잡곡밥
소고기무국
닭고구마조림
해파리겨자냉채
애호박나물
김치/식혜
27
(음)11.1
잡곡밥
우거지해장국
갈치무조림
한식잡채
야채겉절이
김치/락교무침
28
*로하스데이*
잡곡밥
소고기미역국
쭈낙야채볶음
야채계란찜
모듬야채스틱/ 귤
김치
29
잡곡밥
콩가루배추국
소불고기볶음
마파두부
콩나물무침
김치/고들빼기
30
잡곡밥
추어탕
옥수수콘전
마늘쫑건새우볶음
오이고추된장무침
김치/음료
식단표
식단표
2024년 05월 31일
2024년 05월 30일
2024년 05월 29일
2024년 05월 28일
2024년 05월 27일
2024년 05월 24일
2024년 05월 23일
2024년 05월 22일
2024년 05월 21일
2024년 05월 20일
2024년 05월 17일
2024년 05월 16일
2024년 05월 14일
2024년 05월 13일
2024년 05월 10일
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