이달의식단표 7 페이지 | 양천어르신종합복지관

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이달의식단표

식단표
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식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
			1 삼일절	2 (음)2.11 잡곡밥 아욱된장국 삼치무조림 새우살계란찜 미역줄기볶음 김치/후식음료	3 유니짜장 김계란국 꿔바로우탕수육 만다린샐러드 깍두기 김치	4
5	6 잡곡밥 홍합살미역국 돈육피망볶음 참나물주꾸미샐러드 마늘쫑무침 김치	7 잡곡밥 콩나물김치국 치즈닭갈비 건취나물볶음 게맛살겨자채 김치	8 잡곡밥 시래기된장국 갈치구이 오징어젓야채무침 단호박견과류찜 김치/도시락김	9 잡곡밥 들깨무채국 훈제오리숙주볶음 브로콜리초회 고들빼기무무침 김치	10 잡곡밥 솎음배추된장국 코다리무조림 마파두부 동부묵김가루무침 김치	11
12 (음)2.21	13 잡곡밥 버섯샤브샤브국 바베큐닭살구이 오징어실채무침 꽃상추겉절이 김치	14 화이트데이 잡곡밥 쑥갓어묵탕 불낙볶음 연두부+양념장 애호박나물 김치	15 잡곡밥 양송이스프 등심돈까스 리코타치즈샐러드 오이지무침 김치/후식음료	16 잡곡밥 해물된장찌개 소불고기청경채볶음 양장피잡채 락교고추장무침 김치	17 잡곡밥 육개장 임연수구이 골뱅이야채소면 연근흑임자샐러드 김치	18
19	20 잡곡밥 잔치국수 순살아귀콩나물찜 우엉조림 해초샐러드 김치	21 잡곡밥 바지락살미역국 떡갈비야채볶음 팽이버섯전 치커리사과무침 김치	22 (음)2.1* 잡곡밥 시금치된장국 치킨가라아께 해물팟타이 도라지오이생채 김치	23 잡곡밥 돈육고추장찌개 안동찜닭 브로콜리오징어초회 꽃맛살샐러드 김치	24 잡곡밥 소고기무국 제육볶음 양배추쌈+쌈장 참나물유자청무침 김치/우유	25
26	27 잡곡밥 바지락수제비 낙지볶음 콩나물무침 마카로니샐러드 김치	28 잡곡밥 건새우아욱국 돈육바싹불고기 해물완자전 멸치호두살볶음 김치	29 잡곡밥 소고기미역국 조기구이 메추리알곤약조림 무쪽파무침 김치/고구마파이	30 잡곡밥 닭곰탕 새우까스 애호박느타리볶음 감자조림 김치	31 잡곡밥 두부호박된장국 고추잡채+꽃빵 물미역우엉들깨무침 근대나물 김치/요구르트

식단표
식단표
2022년 11월 23일
2022년 11월 22일
2022년 11월 21일
2022년 11월 18일
2022년 11월 17일
2022년 11월 16일
2022년 11월 15일
2022년 11월 14일
2022년 11월 11일
2022년 11월 10일
2022년 11월 09일
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