요즘 코로나바이러스로 인해 밖에 나가기도 힘들고 집에 있자니 따분하고 몸이 근질근질 하시죠?
그래서! 집에서 쉽게 따라할 수 있는 운동처방 영상을 가져왔습니다!
국민체육진흥공단에서 만든 검증된 내용의 운동으로 맨몸으로도, 간단한 도구만 가지고도 본인에게 필요한 운동 방법이 나와있으니
집에서 참고하셔서 꾸준한 건강관리가 될 수 있도록 해주세요!
담당 : 임형우 사회복지사 / 02-2649-8813
인터넷 접속 : http://nfa.kspo.or.kr/front/movie/movieTypeList.do#
