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단전호흡 이현숙 강사
21-07-16 16:46 236회 0건
단전호흡
강사명
이현숙 강사
강의내용

앉아서(가부좌) 하는 운동으로 요가와 비슷한 형태의 운동입니다. 

단전으로 숨을 쉬는 정신 수련법 중 하나입니다.

과목명
단전호흡
차시 수
02
학습목차
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