안녕하세요. 양천어르신종합복지관입니다~~ 어르신들을 위해 튼튼 웰리교실 맛보기로 임형우 사회복지사가 관절염 예방 운동 중급편을 준비했습니다~~!! 중급편은 근육과 기초체력이 있는 분들이 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 운동으로 구성했으니 참고해주세욭~~!!!! 건강한 모습으로 만나요~!! (이론은 초급편과 동일하니, 이론을 건너뛸 분들은 01:49부터 보시면 됩니다~~!!)