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이달의식단표
식단표
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식단표
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
1
잡곡밥
동태탕
떡갈비알밤조림
느타리볶음
실곤약무침
다시마튀각
김치
2
잡곡밥
배추우거지된장국
소불고기낙지볶음
스크럼블에그
치커리사과무침
궁채나물
김치
3
4
(음)11.11
5
잡곡밥
닭다리누룽지탕
돈육김치찜
연두부+양념장
새송이볶음
오복지
김치
6
잡곡밥
황태해장국
훈제오리+쌈무
감자양념조림
도라지오이무침
모닝빵샌드위치
김치
7
잡곡밥
베트남쌀국수
해물까스+소스
열무된장나물
고구마샐러드
갓김치
김치
8
잡곡밥
사골우거지탕
갈치감자구이
메추리알곤약조림
상추무침
김치
귤
9
잡곡밥
미역국
소고기청경채볶음
부들어묵볶음
콩나물겨자냉채
락교무침
김치
10
11
12
잡곡밥
소고기배추샤브샤브
오징어돈불고기
건새우마늘쫑볶음
양배추찜+쌈장
요구르트
김치
13
잡곡밥
육개장
삼치무조림
탕평채
시금치나물
수제마늘빵
김치
14
(음)11.21
잡곡밥
맑은감자국
오향장육
비빔야채만두
견과류멸치볶음
궁채나물
김치
15
해물짜장밥
짬뽕국
후르츠탕수육
참치야채볶음
단무지무침
요구르트
김치
16
잡곡밥
아욱국
쭈꾸미낙지볶음
야채계란찜
꽃맛살샐러드
양파장아찌
김치
17
18
19
잡곡밥
맑은콩나물국
닭봉데리야끼
쫄면야채무침
가지나물
다시마튀각
김치
20
잡곡밥
닭곰탕
고등어무조림
애호박전
참나물사과무침
과일샐러드
김치
21
잡곡밥
소고기우거지국
소고기장조림
도토리묵야채무침
숙주나물
흰우유
김치
22
◆동지◆
잡곡밥
동지팥죽
파채제육볶음
감자채피망볶음
오이부추무침
요구르트
김치
23
(음)12.1
김밥볶음밥
얼갈이된장국
오리불고기
딸기요거트샐러드
무생채
음료
김치
24
25
성탄절
26
잡곡밥
매콤버섯탕
주꾸미삼겹살볶음
올방개묵김치무침
천사채샐러드
김치
귤
27
잡곡밥
사골우거지해장국
한방갈비찜
골뱅이야채무침
계란장조림
요플레
김치
28
곤드레밥+양념장
부대찌개
춘천닭갈비
소고기우엉채조림
야채겉절이
도시락김
김치
29
♥로하스Day♥
잡곡밥
소고기무국
돈채야채볶음+꽃빵
두부양념조림
무생채/야채스틱
오렌지
김치
30
잡곡밥
근대된장국
등심돈까스
로제크림스파게티
리코타치즈샐러드
야채피클
김치
31
식단표
식단표
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2024년 03월 29일
2024년 03월 28일
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2024년 03월 26일
2024년 03월 25일
2024년 03월 22일
2024년 03월 21일
2024년 03월 20일
2024년 03월 19일
2024년 03월 18일
2024년 03월 15일
2024년 03월 14일
2024년 03월 13일
2024년 03월 12일
2024년 03월 11일
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